10月11日是世界镇痛日，近日，南京气温骤降，来hjc888黄金城官方网站针灸科就诊的疼痛患者明显增加，包括颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肩周炎、头痛、腕关节损伤等，其中颈椎病和腰痛患者占比较多。
腰酸背痛、脚踝怕风寒，针灸三次后状态明显改善
43岁的刘女士体质偏弱，常自觉腰酸背痛、浑身乏力、脚踝怕风怕冷，到了秋冬季节，即使在家也得躲在被窝穿上长筒袜才能暖和。近日天气降温，刘女士感觉身体不适感更加强烈，听朋友说针灸可能有效，于是来到hjc888黄金城官方网站针灸科就诊。经过三次治疗后，刘女士疼痛、怕冷的状态明显改善，昨天已经可以和朋友一起去爬紫金山了。
针灸疗法用于止痛，见效迅速且无副作用
针灸科副主任中医师钟莉介绍，气温“大跳水”会使人的神经、血管、肌肉产生急剧收缩，气血不能够濡润滋养身体，人体代谢物发生聚集，由此产生疼痛不适感。而针灸疗法用于止痛治疗已有数千年的历史，因其见效迅速、无副作用广为人知。早在2017年，针灸就已经在美国医师学会（ACP）的指南中，作为唯一被推荐为急性和慢性腰痛患者均可选择的一线疗法。中医上讲“不通则痛”，通过针灸通行经脉，治疗落枕、急性腰扭伤一类的筋伤，效果可以说是立竿见影，同时对于一些内伤性的疾病，比如说腹痛，也有明显疗效。“即便是轻度的疼痛，也不要自己硬扛，要及时就医。如果长时间不干预，疼痛会由轻度疼痛变成慢性疼痛，慢性疼痛会造成局部肌肉纤维化，肌肉纤维化是不可逆的改变。”钟莉主任提醒。
如何改善疼痛不适感？专家这样说
钟莉主任表示，年轻人的身体不适感多与电脑、手机一类电子产品的广泛使用有关，使得很多年轻人的身体机能提前“退步”，出现了颈椎病、腰椎间盘突出症等劳损类疾病。大家应尽量把手机和电脑放下，加强身体锻炼，增强体质，让办公族的脊柱得以休息。老年患者的不适更多的与身体衰退、气血津液不足以濡养身体有关，所谓“不荣则痛”，这类患者除了针灸等治疗以外，还可以配合冬令进补，比如手脚发凉的人群可以喝羊肉汤，面色少华、唇色黯淡的人群可以用红豆、红枣、花生等煲汤服用。
通讯员 殷舒月 罗鑫
南京日报/紫金山新闻记者 蒋晓春